Turnhalle, Kirchfeldstraße 15, 72138 Kirchentellinsfurt

Zwischen Tübingen und Reutlingen. Südlich von Stuttgart. Im Herzen von Baden-Württemberg.

Sportangebote und Kurse die in der Turnhalle Kirchfeldstraße angeboten werden:

ACHTUNG: Veranstalter und Verantwortlicher ist NICHT der Verein TuHaKi!

Die TuHaKi übernimmt keine Haftung für den Inhalt und die Durchführung der Veranstaltungen. Verantwortlich hierfür sind ausschliesslich die jeweils genannten Veranstalter. Auskünfte über das aufgelistete Programm erteilen ausschließlich die jeweils genannten Personen!

Kurse vom TBK - Turnerbund Kirchentellinsfurt e.V.

Abteilung Turnen

Kurs 1 – Beginn 07.02.2019, Bambini - Turnen ab ca.15 Monate, Do. 10:45 - 11:30 Uhr, Übungsleiter: Gabi Bechtum

 

Kurs 2 – Beginn 07.02.2019, Mutter, Vater und Kind 2 - 3 Jahre, Do. 09:30- 10:30 Uhr, Übungsleiter: Gabi Bechtum

 

Kurs 4 –  Mutter, Vater und Kind 3 - 4 Jahre max. 20 Kinder,

Kann derzeit leider nicht stattfinden, da es bisher keinen Übungsleiter gibt

 

Kurs 5 –  Mutter, Vater und Kind 3 - 4 Jahre max. 20 Kinder

Kann derzeit leider nicht stattfinden, da es bisher keinen Übungsleiter gibt

 

Kurs 11 –  Gruppe 1 Turnen Jungen ab 1. Klasse, Spielen und Turnen im Grundschulalter

findet derzeit nicht statt

 

Kurs 12 – Beginn 05.02.2019, Gruppe 2 Gerätturnen Jungen ab 1. Klasse, Turnen an Geräten, Kraft und Beweglichkeit Di. 16:30 - 17:30 Uhr, Übungsleiter: Jörg Breiter, Nico, Fabi

 

Kurs 13 – Beginn 05.02.201918.09.2018, Gruppe 3 Gerätturnen Wettkampf Jungen, Di.17:30 -19:00 Uhr, Übungsleiter: Jörg Breiter, Nico, Fabi. Gerätturnen für Fortgeschrittene, Vorbereitung auf Wettkämpfe. Aufnahme in den Kurs 13 nur nach Rücksprache mit dem Trainer.

 

Kurs 14 - Beginn 01.02.2019, Gerätturnen Wettkampf Jungen 5-9 Jahre, Di.15:00 -16:30 Uhr und Fr.14:15 -15:45 Uhr, Übungsleiter: Jörg Breiter, Ute und Timo, Aufnahme in den Kurs 14 nur nach Rücksprache mit dem Trainer.

 

Bei Rückfragen zur Anmeldung und Bezahlung der Kursgebühren wenden Sie sich bitte an:
Maria Rosa Goller, Tel. 01636821346, Email: turnen@tbkirchentellinsfurt.de

 

Das gesamte Kursprogramm erscheint auch auf unserer Homepage unter www. tb-kirchentellinsfurt.de

oder zum downloaden unter folgendem Link:

pdf

Klicken Sie hier um den download zu starten
TBK - Turnen - Kurse - 1. Halbjahr 2019 

 

Kurse von Kerstin Kohl-Opitz:

Hüft-, Kniesportgruppe


Das Knie ist nach dem Rücken der zweithäufigste Ort für Beschwerden am
Bewegungsapparat. Die Ursachen können ganz verschiedener Herkunft sein:
Meniskus, Sehnenansätze, beginnende Arthrose. Die ebenso große und zunehmende
Zahl von Menschen mit Hüftgelenksarthrose und Zustand nach endoprothetischem
Ersatz des Hüftgelenks hat mich dazu veranlasst, eine Knie-, und Hüftsportgruppe in
Kirchentellinsfurt zu gründen und zu betreuen. Viele der Beschwerden lassen sich
durch ein geeignetes Training verbessern oder beseitigen.
Oberste Ziele sind dabei:
- Wiederherstellung und Erhalt der Muskelkraft
- Steigerung der Kraftausdauer
- Verbesserung der Dehnfähigkeit der Muskulatur
- Verbesserung und Erhalt der Gelenkbeweglichkeit
- Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
- Steigerung der allgemeinen Fitness durch moderates
Herz-, Kreislauftraining
Beginn: 14. März 2019
Dauer: 15 x
Termin: Donnerstag, 7.45 – 8.45 Uhr
Kursleitung: Kerstin Kohl-Opitz
( Physiotherapeutin, ausgebildete Übungsleiterin für
Orthopädische Knieschule an der sportmedizinischen Klinik
Tübingen)
Kursgebühr: 82,50 €
Anmeldung: Kerstin Kohl-Opitz, Tel. 07121/677491, e-mail: kekoop@web.de
Zur Kurseinteilung wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten!

 

Fitness für Männer

Oftmals kommen Fitness, Bewegung und Ausgeglichenheit zu kurz durch
Alltagsbelastungen, Berufsstress und Zeitdruck. Dieser Kurs will Abhilfe schaffen.
Gezielt für Männer wird bei diesem Kurs Wert gelegt auf Ausdauertraining, Stärkung
spezieller Muskelgruppe, Dehnübungen und Koordinationstraining. Spiel und Spaß
sind dabei ein wichtiger Bestandteil. Der Kurs ist gleichermaßen für jüngere und ältere
Männer geeignet, um dauerhaft fit, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben
Beginn: 12. März 2019
Dauer: 15 x
Uhrzeit: Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr
Kursleitung: Kerstin Kohl-Opitz
Kursgebühr: 112,50 €
Anmeldung: Kerstin Kohl-Opitz, Tel. 07121/677491, e-mail: kekoop@web.de


Fitness für Frauen und Männer – ein Kurs für nicht mehr ganz junge
Teilnehmer

Ausdauertraining, Koordinationsübungen, Muskelkräftigung, Muskeldehnung,
Rückenschulung, Beckenbodentraining, Gehirnjogging, Spiele ... Mein Ziel ist, die
Stunde abwechslungsreich, ansprechend, vielseitig und vergnüglich zu gestalten. Ich
verspreche: der Humor kommt nicht zu kurz! Ziel ist es, eine physisch und psychisch
positive Grundstimmung für die kommenden Tage aufzubauen
Beginn: 12. März 2019
Dauer: 16 x
Uhrzeit: Dienstag, 8.00 – 9.00 Uhr
Kursleitung: Kerstin Kohl – Opitz
Kursgebühr: 88,- €
Anmeldung: Kerstin Kohl-Opitz, Tel. 07121/677491, e-mail: kekoop@web.de


Parkinson-Gymnastikgruppe

Schon `mal etwas von PARKINSON gehört ?
Das Parkinson-Syndrom gehört zu einer der häufigsten degenerativen Erkrankungen
des Menschen. Die Symptome beeinträchtigen zunehmend die Beweglichkeit und
Selbstständigkeit der Betroffenen, hinzu kommen Sprachstörungen, kognitive Verluste
und psychische Veränderungen.
Uns DIE machen Sport ?
Na klar - gerade DIE – und das mit sehr viel Spaß und Enthusiasmus. Einige
Angehörige unterstützen uns kräftig und profitieren dafür auch von manch` einer
Übung.
Unsere alte Turnhalle bietet beste Voraussetzungen, um ein vielfältiges, gezieltes
Behandlungsprogramm unter Anleitung einer Physiotherapeutin zu ermöglichen.
- wir haben viel Platz, um Geh-, und Gangschulung zu betreiben
- wir nutzen die vielfältige Gerätemöglichkeiten, um eine abwechslungsreiche
Stunde zu gestalten

- wir üben auf Matten, Stühlen, Bänken, nutzen Sprossenwand, Pezzibälle und alle möglichen Kleingeräte, um Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Geschicklichkeit zu erhalten, bzw. zu verbessern

- wir können laut singen ( ... uns hört ja keiner ... ), reimen, „Zungenbrechern“,
um unsere Sprache, Aussprache und mimische Muskulatur zu trainieren
- wir sind unter uns, wenn wir bei Denksportaufgaben auch `mal daneben
tappen oder die Konzentration nachlassen sollte
- wir tauschen uns aus, über alles, was mit dieser Krankheit in Zusammenhang
steht ( Behandlungsmöglichkeiten, Rehabilitationsaufenthalte usw. )
und ... wir lachen viel – auch das muss sein
Beginn: 13. März 2019
Uhrzeit: 10.30-12.00 Uhr
Kursleitung: Kerstin Kohl-Opitz
Kursgebühr: 20 €/Monat
Anmeldung: Kerstin Kohl-Opitz, Tel. 07121/677491, e-mail: kekoop@web.de